NAH lotgenotencontact

Het leren omgaan met NAH is als een zoektocht naar het vinden van een nieuwe balans op alle gebieden. Denk aan dingen als energie, relatie, gezin, werk, sociaal contact.

Deze zoektocht is lastig omdat je opnieuw moet ontdekken wat je wel en niet meer zo goed kan en wat jouw nieuwe tempo is.

De neiging om alles weer te willen doen zoals je het vroeger deed is vaak groot. Dit gebeurt vooral wanneer:

• Je niet weet hoe je dingen anders kan doen.
• Geen voorbeelden hebt van hoe het anders kan.
• En als je bevestiging mist en juist te horen krijgt dat het allemaal meevalt of dat je gewoon wat beter je best moet doen.

Daarom is lotgenotencontact heel belangrijk! Lotgenoten kunnen je bevestigen in je verhalen en laten zien hoe het wel anders kan. Zij kunnen een voorbeeld zijn.

Kortom: lotgenotencontact is nodig om elkaar te bevestigen, te steunen en te helpen bij je eigen zoektocht. Bovendien is het heel fijn om zelf lotgenoten te kunnen helpen.